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时间:2025-05-28 22:27:47 作者:全国爱发日:专家教你如何预防“秃”如其来的烦恼 浏览量:38728

  中新网银川5月28日电 (记者 杨迪)5月28日是全国爱发日。“谁”是造成脱发的元凶?如何保护自己的头发?记者28日采访宁夏回族自治区人民医院皮肤科皮肤美容主诊医师王文成,对此作答。

  如何判断是否在脱发?王文成介绍,大家可以在医生指导下,做一个“拉发试验”:“‘拉发试验’需要在试验前5天不洗头,用食指、中指、拇指在头皮捏一撮发束,约60根,顺着头发用力向外拉动,检查头发掉落的数量,如果超过6根脱落,持续多次如此,则拉发试验是阳性;如果少于3根,则属于正常的生理性脱发。”王文成补充,此方法仅为简单自测,如测试结果为阳性,建议前往医院做进一步检测。

  在生活中,该如何保护好自己的头发?王文成介绍,脱发的原因包括遗传因素,比如雄激素性脱发具有遗传倾向;还可能是由于营养不良,长期精神压力过大,以及不良的生活习惯,如长期熬夜、过度烫染、使用劣质洗发水等。“预防脱发需要我们保持健康的生活方式,避免熬夜、均衡饮食。”

  植发是否可取?植发是否会有副作用?王文成介绍,植发是对一些药物治疗效果不佳,或者希望快速改善外观的患者有较好效果的方法之一。“植发也存在一些副反应,比如术后感染、术后出血等。”王文成表示,植发并非“一劳永逸”,如果生活习惯没有改善,还是存在继续脱发的可能性。(完)

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(六)普及乡村健康生活方式。把转变农村居民思想观念、推行文明健康生活方式作为农村精神文明建设的重要内容。深入推进实施全民健康生活方式行动。围绕公众普遍关注的卫生健康热点问题,聚焦重点人群,开展系列科普活动。制定乡村健康公约和健康守则等行为规范,大力开展讲卫生、树新风、除陋习活动。推进“健康知识进万家”,推动健康知识入脑入心,引导广大人民群众做好自己健康的第一责任人,鼓励和引导乡村居民加强个人健康管理,积极参加健康有益的体育活动,开展“体重管理年”活动,降低人群超重肥胖率。加强农村地区全民健身公共服务体系建设,开展针对青少年近视等问题的体育干预,配备适合学龄前儿童大动作发展和身体锻炼的设施设备。举办乡村体育赛事活动,促进三大球、乒乓球、太极拳、八段锦等项目在农村推广普及。强化农村地区营养指导员、社会体育指导员队伍建设,开展农村地区全民健身志愿服务,推动居民合理膳食和健身生活化、普及化。推动各地将健康促进与教育工作纳入对地方卫生健康行政部门、医疗卫生机构目标管理。

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坚持马克思主义之本不动摇,是我们党开创伟业之根本遵循。马克思主义之所以能够作为我们立党立国、兴党兴国之根本,归根结底,“在于其以深刻的学理揭示人类社会发展的真理性、以完备的体系论证其理论的科学性”。马克思主义从根本上揭示了人类社会发展的规律,代表了人类社会发展的方向。故此,坚持马克思主义不动摇,是面向新事物、迎接新挑战、夺取新胜利的根本之要。党的二十大庄严宣告:“从现在起,中国共产党的中心任务就是团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标,以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。”我们正在开创的是前无古人的伟大事业,光明且艰巨、任重而道远。为此,我们必须毫不动摇地坚持马克思主义的指导地位,用马克思主义的立场、观点、方法观察时代、把握时代、引领时代,不断深化对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识,坚持不懈地用马克思主义中国化时代化最新成果武装头脑、指导实践、推动工作,使当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒。我们坚信,只有坚持马克思主义这个立党立国、兴党兴国的根本不动摇,在中国共产党的坚强领导下,中国人民必将在以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴新征程上创造出新的更大奇迹!

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